作为一名教了十几年高中的物理老师，为每年我都会遇到一批数学成绩好但物理成绩差的学生。

他们常常一脸困惑地问我：“老师，这题的计算我都会，公式我也背了，为什么就是做不对？物理怎么比数学还难？”

如果此刻你正用力点头，那么恭喜你，找对了地方。这个问题绝非个例，更不是因为你“笨”，而是在学习的底层逻辑上，你可能从一开始就走错了方向。

我们先不谈具体的解题技巧，先来聊一个你可能从未想过的问题：

物理，到底是什么？

很多同学，尤其是数学好的同学，会下意识地认为：物理 = 带了单位和字母的数学题。

其实这是最危险，也是最致命的误解。

数学是在一个公理化的、纯逻辑的世界里进行严谨的推演，它的美在于抽象和推演。而物理，是用数学这个工具，去描述、解释、预测我们所处世界运行规律的学科。

看明白了吗？数学是工具，物理是思想。

你数学好，说明你的工具箱里有锤子、有螺丝刀，而且很会用。但物理差，说明你看着眼前一堆零件（物理情景），却不知道该用哪个工具，甚至不知道要造的是一辆车还是一架飞机。

这就是“数学好物理差”的症结所在：你精通“如何算”，却卡在了“为何算”和“算什么”上。

所以，所有学习方法的核心，都要围绕着一件事展开：把你的思维从“数学模式”切换到“物理模式”。

至于初高中物理到底该怎么学，其实前面我的回答里面我也经常提到，方法还是有些区别的，毕竟初中物理要简单一些，但是这两者学习的核心都有一个，请忘掉题海战术，忘掉死记硬背。

因为真正要学好物理，你需要的是建立“物理思维”。

首先拿到一道物理题，第一反应绝对不是找公式！而是认真读题干里的每一句话，它们都在描述一个动态的、活生生的场景。你的任务，就是当一个“翻译官”和“导演”，把抽象的文字语言，翻译成具体的物理图像。

养成习惯，为每一道复杂的题目画情景图、受力分析图、运动过程示意图、电路图、光路图。 不要嫌麻烦，因为这个过程是在强迫你的大脑进入“物理模式”，把问题从一堆文字，变成一个看得见、摸得着的对象。画图的过程，就是你理解题意的过程。当你能把图清晰地画出来时，这道题你就懂了一半。

其次就是要能真正的理解物理概念和公式，物理概念和规律，不是冰冷的公式，而是一个个有因果、有逻辑的“故事”。你不仅要记住故事的结局（公式），更要明白故事的起因、经过和人物关系（概念的定义、适用条件、物理意义）。最后就是要有从“公式列表”到“知识地图”的思维转变。学完一个章节，很多同学的复习方式是拿出一张纸，默写所有公式。这是典型的“数学思维”，把知识看成一个个孤立的工具。而“物理思维”要求你建立一张知识地图。

以“力学”为例，核心是什么？是牛顿定律。由它延伸出什么？运动学（描述怎么动）、动能定理/能量守恒（从另一个角度解释为什么这么动）。这些规律之间是什么关系？动能定理是牛顿第二定律在位移上的积分，它们是等价的。什么情况下用牛顿定律方便？什么情况下用能量守恒更巧妙？

当你脑子里有的不是一堆散装公式，而是一张清晰的、逻辑严密的地图时，解题就变成了“按图索骥”，自然游刃有余。

同学，请记住：物理的根，是观察和理解这个世界；物理的干，是逻辑和思想；数学，只是它枝繁叶茂的叶子。

你现在的问题，是只盯着叶子，却忘了给根和干浇水。

放下对数字的执念，放下“套公式”的惰性。去画图，去讲述，去构建你的知识地图。

刻意练习从数学表达到物理情景到“翻译”过程。

这个过程一开始可能会有点慢，甚至有点“痛苦”，因为它在重塑你的思维习惯。但请相信我，一旦你完成了这个切换，你强大的数学能力将成为你物理学习的巨大助推器。到那时，你会豁然开朗，体会到物理那独有的、洞察世界规律的深刻之美。

祝你在物理的世界里，找到从“看山是山”，到“看山不是山”，再到“看山还是山”的乐趣。